Es importante empezar el día con fuerzas y ánimo. Para eso es fundamental un buen desayuno. Alimentos completos, como la avena o los huevos son una excelente opción. Cada uno aporta nutrientes específ ...

Las mioquinas son unas moléculas que permiten que los músculos se comuniquen con el cerebro y otros órganos. Hasta ahora sus ...

Este ácido graso forma parte de la estructura natural de la piel y de las mucosas, ayuda a regenerar la piel y presenta ...

Pensar demasiado no solo nos agota mentalmente, también afecta nuestra salud física, causando insomnio, tensión muscular y ...

Cada persona tiene su propia rutina antes de dormir, pero incorporar algunos de estos hábitos puede ser la diferencia entre ...

Las gárgaras son un remedio tradicional para aliviar el dolor de garganta, pero ¿realmente funcionan? ¿Cómo hay que hacerlas?

La alimentación es un pilar fundamental para las personas que conviven con el alzhéimer. La Fundación Pasqual Maragall ofrece ...

A la neuralgia del trigémino se le conoce como la enfermedad de las caricias porque una simple caricia puede activar un dolor ...

¿Quién no ha tenido un padrastro en las uñas alguna vez? Estas molestas pieles, si se quitan de forma incorrecta pueden ...

¿Se puede adelgazar solo caminando? Por supuesto. Los médicos dietistas, apoyados por varios estudios, lo confirman. Lo que ...

El descenso de estrógenos al llegar la menopausia favorece el aumento de sustancias inflamatorias en el organismo como la ...

La combinación de ejercicios de tonificación y de cardio es la clave para tener un estado de forma óptimo. Los beneficios de ...