Agatha, que recentemente finalizou as gravações do seu último trabalho, desenvolveu uma rotina de autocuidado pragmática. “Priorizei três coisas: exercício físico, alimentação e sono. Exercício não é ...

“Uma coisa que também começou a fazer parte do nosso banho é deixar um giz dentro do box, que escreve no vidro, na parede, e depois apaga com a água mesmo. E, durante o banho, naquele relaxamento e es ...